5.7 km | 01:13:54 | 12:53/km日期: 2024-04-25 06:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.5
Pace: 14'00" / 12'28" / 12'52" / 10'35" / 13'23" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+03'50") | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 12'28" | 00:26'28" |
| 3 | 12'52" | 00:39'20" |
| 4 | 10'35" | 00:49'55" |
| 5 | 13'23" | 01:03'18" |
| 5.7 | 00'01" | 01:03'19" |
留言 
