317659 Leo Chen 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

317659 Leo Chen 桃園
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317659 Leo Chen

20.6 km | 02:29:59 | 07:17/km

日期: 2024-04-21 06:06 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5

Pace: 06'09" / 06'44" / 07'51" / 06'23" / 07'05" / 06'38" / 07'00" / 06'37" / 08'15" / 06'52" / 08'11" / 06'35" / 07'05" / 09'39" / 07'07" / 08'30" / 07'16" / 07'36" / 07'19" / 06'47" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 144.59 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'44"	00:12'53"
3	07'51"	00:20'44"
4	06'23"	00:27'07"
5	07'05"	00:34'12"
6	06'38"	00:40'50"
7	07'00"	00:47'50"
8	06'37"	00:54'27"
9	08'15"	01:02'42"
10	06'52"	01:09'34"
11	08'11"	01:17'45"
12	06'35"	01:24'20"
13	07'05"	01:31'25"
14	09'39"	01:41'04"
15	07'07"	01:48'11"
16	08'30"	01:56'41"
17	07'16"	02:03'57"
18	07'36"	02:11'33"
19	07'19"	02:18'52"
20	06'47"	02:25'39"
20.6	06'53"	02:30'00"

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