6.3 km | 00:39:42 | 06:16/km日期: 2024-04-22 06:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'27" / 05'20" / 05'45" / 05'09" / 06'03" / 05'16" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'42") | 400 / 1400 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 2400 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 479 / 2880 |
| 5 | | 12'01" (+07'22") | 166 / 3046 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 4046 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 412 / 4459 |
| 8 | | 12'07" (+07'28") | 165 / 4624 |
| 9 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 5624 |
| 10 | | 05'05" (+00'26") | 374 / 5998 |
| 11 | | 14'26" (+09'47") | 138 / 6137 |
| 12 | | 14'18" (+09'39") | 189 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'20" | 00:12'47" |
| 3 | 05'45" | 00:18'32" |
| 4 | 05'09" | 00:23'41" |
| 5 | 06'03" | 00:29'44" |
| 6 | 05'16" | 00:35'00" |
| 6.3 | 14'25" | 00:39'43" |
留言 
展開計圈分析
