5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km日期: 2016-07-12 19:16 - 天氣: 跟雨神玩追逐賽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5483 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 06'29" / 06'02" / 05'27" / 05'43" / 05'14" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+02'19") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'08" (+01'58") | 1005 / 2008 | 187 / 86 |
| 3 | | 05'31" (+01'21") | 1001 / 3009 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+01'31") | 1009 / 4019 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'35" (+01'25") | 1002 / 5021 | 185 / 96 |
| 6 | | 04'10" | 12 / 5033 | 100 / 239 |
雨神呀！
偶要輕鬆跑啦！不要跟偶玩好不好(>﹏<)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.21 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
1901.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 05'27" | 00:17'58" |
| 4 | 05'43" | 00:23'41" |
| 5 | 05'14" | 00:28'55" |
| 5.0 | 39'24" | 00:29'43" |
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