9.4 km | 01:06:25 | 07:02/km日期: 2024-04-22 17:57 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 09'26" / 08'11" / 05'33" / 06'14" / 05'25" / 05'33" / 06'02" / 07'19" / 09'09" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 754 / 5754 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 6754 |
| 8 | | 07'17" (+01'53") | 1000 / 7754 |
| 9 | | 07'13" (+01'49") | 1000 / 8754 |
| 10 | | 10'17" (+04'53") | 677 / 9432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'11" | 00:17'37" |
| 3 | 05'33" | 00:23'10" |
| 4 | 06'14" | 00:29'24" |
| 5 | 05'25" | 00:34'49" |
| 6 | 05'33" | 00:40'22" |
| 7 | 06'02" | 00:46'24" |
| 8 | 07'19" | 00:53'43" |
| 9 | 09'09" | 01:02'52" |
| 9.4 | 08'14" | 01:06'26" |
展開計圈分析
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