10.0 km | 00:48:02 | 04:47/km日期: 2024-04-25 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'16" / 04'49" / 05'22" / 04'53" / 04'50" / 04'52" / 04'39" / 04'55" / 04'39" / 04'35" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'49" | 00:10'05" |
| 3 | 05'22" | 00:15'27" |
| 4 | 04'53" | 00:20'20" |
| 5 | 04'50" | 00:25'10" |
| 6 | 04'52" | 00:30'02" |
| 7 | 04'39" | 00:34'41" |
| 8 | 04'55" | 00:39'36" |
| 9 | 04'39" | 00:44'15" |
| 10 | 04'35" | 00:48'50" |
| 10.0 | 01'12" | 00:48'51" |
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