5.5 km | 00:30:52 | 05:35/km日期: 2024-04-23 21:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 04'58" / 04'50" / 05'32" / 06'09" / 06'01" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'34") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.51 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
840.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'50" | 00:09'48" |
| 3 | 05'32" | 00:15'20" |
| 4 | 06'09" | 00:21'29" |
| 5 | 06'01" | 00:27'30" |
| 5.5 | 06'25" | 00:30'53" |
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