2.0 km | 00:12:27 | 06:11/km日期: 2024-04-23 20:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'12" / 06'11" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.45 km 母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8198.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'11" | 00:12'23" |
2.0 | 06'23" | 00:12'28" |