6.9 km | 00:45:11 | 06:30/km日期: 2024-04-23 21:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'28" / 06'30" / 06'33" / 06'24" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.86 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'33" | 00:13'11" |
| 3 | 06'28" | 00:19'39" |
| 4 | 06'30" | 00:26'09" |
| 5 | 06'33" | 00:32'42" |
| 6 | 06'24" | 00:39'06" |
| 6.9 | 06'28" | 00:45'12" |
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