3.0 km | 00:21:30 | 07:09/km日期: 2024-04-22 22:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'23" / 07'14" / 06'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'40") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 06'50" | 00:21'27" |
| 3.0 | 09'48" | 00:21'30" |
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