10.3 km | 00:45:39 | 04:26/km日期: 2024-04-22 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 04'47" / 04'18" / 04'25" / 04'26" / 04'20" / 10'23" / 04'20" / 04'34" / 04'38" / 05'36" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'15") | 114 / 10114 |
| 12 | | 04'14" | 156 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'18" | 00:09'05" |
| 3 | 04'25" | 00:13'30" |
| 4 | 04'26" | 00:17'56" |
| 5 | 04'20" | 00:22'16" |
| 6 | 10'23" | 00:32'39" |
| 7 | 04'20" | 00:36'59" |
| 8 | 04'34" | 00:41'33" |
| 9 | 04'38" | 00:46'11" |
| 10 | 05'36" | 00:51'47" |
| 10.3 | 04'25" | 00:52'59" |
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