何伊雯 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

何伊雯台北市
ID 184105

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4.3 km | 00:28:40 | 06:38/km

日期: 2016-07-06 22:50 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'30" / 06'30" / 06'49" / 06'43" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

998 / 998

2

06'38"

(13'00")

06'35" (+00'13")

1005 / 2003

3

06'49"

(19'49")

06'46" (+00'24")

1007 / 3011

4

06'43"

(26'32")

06'46" (+00'24")

991 / 4002

5

02'08"

(28'40")

06'48" (+00'26")

313 / 4315

7月累積里程 : 59.77 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

劉安, 陳怡文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	06'49"	00:19'49"
4	06'43"	00:26'32"
4.3	06'45"	00:28'40"

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