8.9 km | 00:50:19 | 05:40/km日期: 2024-04-21 18:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'41" / 06'05" / 05'56" / 05'42" / 05'30" / 06'01" / 05'31" / 05'06" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 860 / 8860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'05" | 00:12'46" |
| 3 | 05'56" | 00:18'42" |
| 4 | 05'42" | 00:24'24" |
| 5 | 05'30" | 00:29'54" |
| 6 | 06'01" | 00:35'55" |
| 7 | 05'31" | 00:41'26" |
| 8 | 05'06" | 00:46'32" |
| 8.9 | 04'25" | 00:50'20" |
留言 
展開計圈分析
