8.8 km | 02:25:47 | 16:33/km日期: 2024-04-22 08:18 - 總爬升: 724 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1323 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.8
Pace: 08'46" / 09'44" / 11'34" / 13'52" / 17'10" / 28'08" / 44'03" / 17'05" / 22'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'10" (+08'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'08" (+19'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'16" (+12'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'05" (+08'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'38" (+13'52") | 803 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'44" | 00:18'30" |
| 3 | 11'34" | 00:30'04" |
| 4 | 13'52" | 00:43'56" |
| 5 | 17'10" | 01:01'06" |
| 6 | 28'08" | 01:29'14" |
| 7 | 44'03" | 02:13'17" |
| 8 | 17'05" | 02:30'22" |
| 8.8 | 22'39" | 02:48'34" |
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