6.0 km | 01:09:45 | 11:36/km日期: 2024-04-22 18:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.5
Pace: 11'51" / 11'22" / 11'05" / 11'39" / 11'01" / 1043'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'04" (+19'03") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
340.34 km 
hoka naprl\n 累積 :
15358.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'22" | 00:23'13" |
| 3 | 11'05" | 00:34'18" |
| 4 | 11'39" | 00:45'57" |
| 5 | 11'01" | 00:56'58" |
| 6.0 | 11'20" | 01:08'27" |
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