5.3 km | 00:36:57 | 06:58/km日期: 2024-04-21 11:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'01" / 06'17" / 07'01" / 07'01" / 07'47" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'20") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.29 km 
Asic Glide2 29.5 累積 :
1369.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'17" | 00:12'18" |
| 3 | 07'01" | 00:19'19" |
| 4 | 07'01" | 00:26'20" |
| 5 | 07'47" | 00:34'07" |
| 5.3 | 09'22" | 00:36'57" |
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