5.4 km | 00:30:16 | 05:35/km日期: 2024-04-21 10:54 - 平均心率: 182 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'16" / 05'37" / 05'47" / 05'59" / 05'27" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'37" | 00:10'53" |
| 3 | 05'47" | 00:16'40" |
| 4 | 05'59" | 00:22'39" |
| 5 | 05'27" | 00:28'06" |
| 5.4 | 05'09" | 00:30'16" |
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