7.7 km | 00:43:05 | 05:34/km日期: 2024-04-21 16:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'30" / 05'43" / 06'23" / 05'34" / 05'31" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'43" | 00:22'38" |
| 5 | 06'23" | 00:29'01" |
| 6 | 05'34" | 00:34'35" |
| 7 | 05'31" | 00:40'06" |
| 7.7 | 05'29" | 00:44'05" |
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