鄭綜盈 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭綜盈基隆
ID 351516

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8.1 km | 02:09:54 | 16:08/km

日期: 2024-04-21 16:44 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62.4

Pace: 13'43" / 12'55" / 12'21" / 23'38" / 12'57" / 14'28" / 18'07" / 21'32" / 04'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.12 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	12'55"	00:26'38"
3	12'21"	00:38'59"
4	23'38"	01:02'37"
5	12'57"	01:15'34"
6	14'28"	01:30'02"
7	18'07"	01:48'09"
8	21'32"	02:09'41"
8.1	04'28"	02:09'55"

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