2.1 km | 00:22:42 | 10:38/km日期: 2024-04-21 08:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.2
Pace: 10'55" / 10'34" / 09'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'59" (+01'07") | 500 / 500 |
2 | | 10'51" (+00'59") | 500 / 1000 |
3 | | 11'13" (+01'21") | 500 / 1500 |
4 | | 09'52" | 500 / 2000 |
5 | | 09'13" | 133 / 2133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2 | 10'34" | 00:21'29" |
2.1 | 09'07" | 00:22'42" |