6.4 km | 00:51:49 | 08:05/km日期: 2024-04-17 19:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.5
Pace: 08'37" / 08'01" / 08'09" / 07'59" / 08'10" / 07'49" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" | 406 / 6406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'01" | 00:16'38" |
3 | 08'09" | 00:24'47" |
4 | 07'59" | 00:32'46" |
5 | 08'10" | 00:40'56" |
6 | 07'49" | 00:48'45" |
6.4 | 07'32" | 00:51'49" |