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張安迪
新竹
ID 76854
32 位追隨者
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張安迪
12.5 km
|
00:59:46
|
12.5 km/h
日期:
2024-04-19 19:26
-
踏頻:
80
-
卡路里:
698 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'00"
(07'00")
16.14 (-3.97)
1875 / 1875
2
00'30"
(07'30")
20.11
167 / 2042
3
00'30"
(08'00")
16.59 (-3.52)
137 / 2180
4
00'30"
(08'30")
19.89 (-0.22)
165 / 2345
5
00'30"
(09'00")
16.14 (-3.97)
134 / 2480
展開計圈分析
6
00'30"
(09'30")
19.89 (-0.22)
165 / 2645
7
02'30"
(12'00")
16.07 (-4.04)
667 / 3312
8
12'00"
(24'00")
13.04 (-7.07)
2600 / 5913
9
04'00"
(28'00")
10.65 (-9.46)
709 / 6622
10
01'00"
(29'00")
10.43 (-9.68)
173 / 6796
11
01'00"
(30'00")
11.54 (-8.57)
192 / 6988
12
01'00"
(31'00")
10.59 (-9.52)
176 / 7164
13
01'00"
(32'00")
11.50 (-8.61)
191 / 7356
14
01'00"
(33'00")
10.00 (-10.11)
166 / 7522
15
01'00"
(34'00")
11.73 (-8.39)
195 / 7717
16
01'00"
(35'00")
10.81 (-9.30)
180 / 7897
17
01'00"
(36'00")
12.00 (-8.11)
199 / 8097
18
01'00"
(37'00")
10.68 (-9.43)
177 / 8275
19
01'00"
(38'00")
11.73 (-8.39)
194 / 8470
20
01'00"
(39'00")
11.50 (-8.61)
191 / 8661
21
01'00"
(40'00")
12.00 (-8.11)
199 / 8861
22
04'00"
(44'00")
8.07 (-12.04)
536 / 9398
23
02'00"
(46'00")
11.84 (-8.27)
393 / 9792
24
01'00"
(47'00")
11.29 (-8.83)
187 / 9979
25
02'00"
(49'00")
11.88 (-8.23)
395 / 10375
26
01'00"
(50'00")
9.84 (-10.28)
163 / 10538
27
02'00"
(52'00")
11.58 (-8.54)
385 / 10923
28
01'00"
(53'00")
10.00 (-10.11)
166 / 11090
29
02'00"
(55'00")
11.50 (-8.61)
383 / 11473
30
01'00"
(56'00")
11.36 (-8.76)
188 / 11662
31
03'46"
(59'46")
12.63 (-7.48)
790 / 12453
4月累積里程 :
289.26 km
KHS F600
TCX 2.0 上傳
| 7 months ago
YCY
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.8
0.0 %
2
16.8
0.0 %
3
17.3
0.0 %
4
14.0
0.0 %
5
12.8
0.0 %
6
12.4
0.0 %
7
11.0
0.0 %
8
11.0
0.0 %
9
9.9
0.0 %
10
10.8
0.0 %
11
11.1
0.0 %
12
11.6
0.0 %
12.5
12.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
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10.1 km
|
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|
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|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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35.5 km
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0.7 km
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21.4 km
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03:00:20
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0.2 km
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00:05:05
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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