8.4 km | 01:10:03 | 08:22/km日期: 2016-07-09 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1238 Cal - 總步數: 8167 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'47" / 08'12" / 12'41" / 13'31" / 06'34" / 09'58" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1007 / 2007 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1004 / 3011 | 173 / 100 |
| 4 | | 08'14" (+02'41") | 1007 / 4019 | 120 / 100 |
| 5 | | 12'33" (+07'00") | 1007 / 5026 | 71 / 111 |
| 6 | | 13'32" (+07'59") | 1008 / 6035 | 70 / 105 |
| 7 | | 06'25" (+00'52") | 1007 / 7042 | 171 / 90 |
| 8 | | 09'55" (+04'22") | 1001 / 8044 | 90 / 111 |
| 9 | | 05'24" | 372 / 8416 | 168 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'47" | 00:17'00" |
| 4 | 08'12" | 00:25'12" |
| 5 | 12'41" | 00:37'53" |
| 6 | 13'31" | 00:51'24" |
| 7 | 06'34" | 00:57'58" |
| 8 | 09'58" | 01:07'56" |
| 8.4 | 05'40" | 01:10'03" |
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