黃和謙 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃和謙新北市
ID 795506

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5.1 km | 00:29:12 | 05:46/km

日期: 2024-04-19 19:54 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9

Pace: 06'11" / 05'35" / 05'35" / 05'44" / 05'32" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'36")

997 / 997

2

05'36"

(11'42")

05'35" (+00'04")

1001 / 1999

3

05'39"

(17'21")

05'37" (+00'06")

1004 / 3003

4

05'44"

(23'05")

05'43" (+00'12")

1000 / 4004

5

05'37"

(28'42")

05'31"

1015 / 5020

6

00'13"

(28'55")

04'48"

44 / 5065

4月累積里程 : 51.46 km

adidas B12 累積 : 73.2 km

Android - HMD Global Nokia G50 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'35"	00:11'46"
3	05'35"	00:17'21"
4	05'44"	00:23'05"
5	05'32"	00:28'37"
5.1	05'03"	00:28'55"

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