12.2 km | 03:35:35 | 17:38/km日期: 2024-04-14 08:40 - 平均心率: 96 - 卡路里: 1090 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 13'52" / 12'16" / 12'05" / 12'35" / 21'56" / 14'30" / 13'10" / 13'02" / 13'16" / 33'18" / 35'18" / 16'30" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'20" (+10'16") | 953 / 4953 |
| 6 | | 14'24" (+02'20") | 1000 / 5953 |
| 7 | | 13'15" (+01'11") | 1000 / 6953 |
| 8 | | 12'54" (+00'50") | 1000 / 7953 |
| 9 | | 13'19" (+01'15") | 1000 / 8953 |
| 10 | | 31'23" (+19'19") | 1000 / 9953 |
| 11 | | 37'07" (+25'03") | 1000 / 10953 |
| 12 | | 16'26" (+04'22") | 1000 / 11953 |
| 13 | | 17'52" (+05'48") | 264 / 12218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 12'16" | 00:26'08" |
| 3 | 12'05" | 00:38'13" |
| 4 | 12'35" | 00:50'48" |
| 5 | 21'56" | 01:12'44" |
| 6 | 14'30" | 01:27'14" |
| 7 | 13'10" | 01:40'24" |
| 8 | 13'02" | 01:53'26" |
| 9 | 13'16" | 02:06'42" |
| 10 | 33'18" | 02:40'00" |
| 11 | 35'18" | 03:15'18" |
| 12 | 16'30" | 03:31'48" |
| 12.2 | 17'56" | 03:35'43" |
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