7.0 km | 00:37:45 | 05:23/km日期: 2024-04-18 22:28 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 1295'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'20" | 00:16'35" |
| 4 | 05'21" | 00:21'56" |
| 5 | 05'19" | 00:27'15" |
| 6 | 05'20" | 00:32'35" |
| 7.0 | 05'09" | 00:37'46" |
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