2.0 km | 00:11:02 | 05:30/km日期: 2024-04-20 16:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'41" / 05'19" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+02'17") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'19" | 00:11'00" |
2.0 | 03'59" | 00:11'01" |