10.5 km | 01:02:23 | 05:57/km日期: 2024-04-20 16:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'34" / 05'08" / 05'07" / 06'13" / 06'00" / 11'59" / 05'25" / 05'03" / 04'43" / 04'45" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+07'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'28") | 468 / 10468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
418.01 km 
3代ㄚ拖 029黑 累積 :
575.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'08" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 06'13" | 00:22'02" |
| 5 | 06'00" | 00:28'02" |
| 6 | 11'59" | 00:40'01" |
| 7 | 05'25" | 00:45'26" |
| 8 | 05'03" | 00:50'29" |
| 9 | 04'43" | 00:55'12" |
| 10 | 04'45" | 00:59'57" |
| 10.5 | 05'11" | 01:02'23" |
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