9.0 km | 00:51:33 | 05:43/km日期: 2024-04-18 16:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.1
Pace: 05'34" / 05'49" / 05'40" / 05'51" / 05'51" / 05'40" / 06'00" / 05'45" / 05'22" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'40" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.31 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'49" | 00:11'23" |
| 3 | 05'40" | 00:17'03" |
| 4 | 05'51" | 00:22'54" |
| 5 | 05'51" | 00:28'45" |
| 6 | 05'40" | 00:34'25" |
| 7 | 06'00" | 00:40'25" |
| 8 | 05'45" | 00:46'10" |
| 9 | 05'22" | 00:51'32" |
| 9.0 | 03'23" | 00:51'35" |
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