9.0 km | 00:52:28 | 05:49/km日期: 2024-04-16 08:11 - 總爬升: 727 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'59" / 07'31" / 07'45" / 07'39" / 07'45" / 04'47" / 05'19" / 05'20" / 04'44" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+03'01") | 9 / 4009 |
| 6 | | 03'21" | 1000 / 5009 |
| 7 | | 04'49" (+01'28") | 1000 / 6009 |
| 8 | | 05'14" (+01'53") | 1000 / 7009 |
| 9 | | 05'23" (+02'02") | 1000 / 8009 |
| 10 | | 04'39" (+01'18") | 1000 / 9009 |
| 11 | | 04'29" (+01'08") | 10 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.31 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'31" | 00:13'30" |
| 3 | 07'45" | 00:21'15" |
| 4 | 07'39" | 00:28'54" |
| 5 | 07'45" | 00:36'39" |
| 6 | 04'47" | 00:41'26" |
| 7 | 05'19" | 00:46'45" |
| 8 | 05'20" | 00:52'05" |
| 9 | 04'44" | 00:56'49" |
| 9.0 | 02'33" | 00:56'52" |
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