蔡詠筑 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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8.2 km | 00:55:26 | 06:45/km

日期: 2024-04-20 17:14 - 地點: 操場 - 天氣: 晴有微風 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2

Pace: 06'49" / 06'48" / 06'46" / 06'32" / 06'37" / 06'58" / 06'52" / 06'47" / 06'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.33 km

SAUCONY ZEALOT ISO2 累積 : 166.3 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'48"	00:13'37"
3	06'46"	00:20'23"
4	06'32"	00:26'55"
5	06'37"	00:33'32"
6	06'58"	00:40'30"
7	06'52"	00:47'22"
8	06'47"	00:54'09"
8.2	06'15"	00:55'27"

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