Yu Chen Wu 2016/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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5.2 km | 00:35:14 | 06:48/km

日期: 2016-07-08 19:43 - 地點: 隨意夜跑 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'48" / 05'24" / 04'56" / 14'18" / 03'54" / 05'05" /

呼吸訓練(面罩)
跑一跑去吃飯
嘿嘿~沒有燈光的夜跑路線上，小情侶在...
我嚇到人了

7月累積里程 : 67.70 km

ADIDAS CS Boost 累積 : 118.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

☕陳松禮, 郭中峰👣 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	04'56"	00:16'08"
4	14'18"	00:30'26"
5	03'54"	00:34'20"
5.2	05'05"	00:35'14"

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