5.1 km | 00:35:04 | 06:50/km日期: 2024-04-18 19:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'40" / 06'48" / 07'00" / 06'52" / 06'53" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'05") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 07'00" | 00:20'28" |
| 4 | 06'52" | 00:27'20" |
| 5 | 06'53" | 00:34'13" |
| 5.1 | 06'49" | 00:35'05" |
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