7.0 km | 00:54:55 | 07:47/km日期: 2024-04-19 15:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 9152 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58.5
Pace: 07'25" / 07'56" / 07'44" / 07'29" / 08'19" / 07'29" / 07'50" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'56" (+00'31") | 1000 / 2000 | 169 / 74 |
| 3 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 3000 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'25" | 1002 / 4003 | 170 / 78 |
| 5 | | 08'22" (+00'57") | 1001 / 5004 | 159 / 75 |
| 6 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 6004 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'55" (+00'30") | 1001 / 7006 | 161 / 78 |
| 8 | | 13'59" (+06'34") | 39 / 7045 | 112 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.96 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'56" | 00:15'21" |
| 3 | 07'44" | 00:23'05" |
| 4 | 07'29" | 00:30'34" |
| 5 | 08'19" | 00:38'53" |
| 6 | 07'29" | 00:46'22" |
| 7 | 07'50" | 00:54'12" |
| 7.0 | 15'38" | 00:54'55" |
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