蔡詠筑 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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5.6 km | 00:39:03 | 06:57/km

日期: 2024-04-19 05:58 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3

Pace: 07'42" / 07'05" / 06'57" / 06'40" / 06'39" / 06'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.33 km

SAUCONY ZEALOT ISO2 累積 : 166.3 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'05"	00:14'47"
3	06'57"	00:21'44"
4	06'40"	00:28'24"
5	06'39"	00:35'03"
5.6	06'34"	00:39'03"

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