13.9 km | 01:37:37 | 07:02/km日期: 2024-04-20 09:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.9
Pace: 05'57" / 06'10" / 06'17" / 06'32" / 07'02" / 07'37" / 07'03" / 07'14" / 07'45" / 07'10" / 07'27" / 07'06" / 07'23" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'52" (+01'55") | 878 / 13878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 06'17" | 00:18'24" |
| 4 | 06'32" | 00:24'56" |
| 5 | 07'02" | 00:31'58" |
| 6 | 07'37" | 00:39'35" |
| 7 | 07'03" | 00:46'38" |
| 8 | 07'14" | 00:53'52" |
| 9 | 07'45" | 01:01'37" |
| 10 | 07'10" | 01:08'47" |
| 11 | 07'27" | 01:16'14" |
| 12 | 07'06" | 01:23'20" |
| 13 | 07'23" | 01:30'43" |
| 13.9 | 07'52" | 01:37'38" |
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