7.0 km | 00:41:01 | 05:51/km日期: 2024-04-17 06:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6
Pace: 06'17" / 05'47" / 06'01" / 05'00" / 06'29" / 05'47" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'28") | 1323 / 1323 |
| 2 | | 20'50" (+17'03") | 39 / 1362 |
| 3 | | 04'02" (+00'15") | 596 / 1958 |
| 4 | | 15'34" (+11'47") | 106 / 2065 |
| 5 | | 03'53" (+00'06") | 600 / 2665 |
| 6 | | 21'08" (+17'21") | 76 / 2742 |
| 7 | | 03'47" | 597 / 3339 |
| 8 | | 16'18" (+12'31") | 97 / 3436 |
| 9 | | 03'47" | 599 / 4036 |
| 10 | | 15'13" (+11'26") | 111 / 4148 |
| 11 | | 03'54" (+00'07") | 603 / 4751 |
| 12 | | 13'29" (+09'42") | 135 / 4887 |
| 13 | | 03'53" (+00'06") | 598 / 5485 |
| 14 | | 15'23" (+11'36") | 163 / 5649 |
| 15 | | 03'57" (+00'10") | 601 / 6250 |
| 16 | | 16'08" (+12'21") | 135 / 6386 |
| 17 | | 03'58" (+00'11") | 599 / 6985 |
| 18 | | 08'33" (+04'46") | 10 / 6995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 05'00" | 00:23'05" |
| 5 | 06'29" | 00:29'34" |
| 6 | 05'47" | 00:35'21" |
| 7.0 | 05'41" | 00:41'01" |
2429.6 km | 
0.0 km
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