10.2 km | 01:28:12 | 08:36/km日期: 2024-04-13 08:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1301 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'23" / 07'18" / 07'32" / 08'04" / 08'36" / 11'11" / 09'28" / 09'03" / 08'52" / 08'19" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'48" (+01'31") | 245 / 10245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.51 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'18" | 00:14'41" |
| 3 | 07'32" | 00:22'13" |
| 4 | 08'04" | 00:30'17" |
| 5 | 08'36" | 00:38'53" |
| 6 | 11'11" | 00:50'04" |
| 7 | 09'28" | 00:59'32" |
| 8 | 09'03" | 01:08'35" |
| 9 | 08'52" | 01:17'27" |
| 10 | 08'19" | 01:25'46" |
| 10.2 | 08'46" | 01:27'55" |
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