3.3 km | 00:26:28 | 08:07/km日期: 2024-04-20 08:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'26" / 08'13" / 08'00" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 262 / 3262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.96 km 
NB 2024/1/12 1080v13 黑 累積 :
281.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'13" | 00:16'39" |
| 3 | 08'00" | 00:24'39" |
| 3.3 | 06'59" | 00:26'29" |
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