10.4 km | 01:00:01 | 05:44/km日期: 2024-04-18 19:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 79
Pace: 06'25" / 05'59" / 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'36" / 05'40" / 05'31" / 05'23" / 05'34" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'12") | 436 / 10436 |
| 12 | | 04'35" | 6 / 10442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 05'41" | 00:24'00" |
| 5 | 05'45" | 00:29'45" |
| 6 | 05'36" | 00:35'21" |
| 7 | 05'40" | 00:41'01" |
| 8 | 05'31" | 00:46'32" |
| 9 | 05'23" | 00:51'55" |
| 10 | 05'34" | 00:57'29" |
| 10.4 | 05'36" | 00:59'58" |
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