9.0 km | 01:06:02 | 07:19/km日期: 2024-04-17 17:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'49" / 06'47" / 07'11" / 07'10" / 07'07" / 07'22" / 07'20" / 07'22" / 08'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'35") | 414 / 414 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 1414 |
| 3 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 2414 |
| 4 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 3414 |
| 5 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 4414 |
| 6 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 5414 |
| 7 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 6414 |
| 8 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 7414 |
| 9 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 8414 |
| 10 | | 07'24" (+00'45") | 359 / 8773 |
| 11 | | 12'53" (+06'14") | 232 / 9006 |
| 12 | | 06'55" (+00'16") | 6 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'47" | 00:13'36" |
| 3 | 07'11" | 00:20'47" |
| 4 | 07'10" | 00:27'57" |
| 5 | 07'07" | 00:35'04" |
| 6 | 07'22" | 00:42'26" |
| 7 | 07'20" | 00:49'46" |
| 8 | 07'22" | 00:57'08" |
| 9 | 08'46" | 01:05'54" |
| 9.0 | 10'31" | 01:06'02" |
留言 
展開計圈分析
