6.5 km | 00:34:15 | 05:18/km日期: 2024-04-19 19:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 04'17" / 05'23" / 05'36" / 05'43" / 05'41" / 05'33" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+09'32") | 108 / 1108 |
| 3 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 2108 |
| 4 | | 14'47" (+10'31") | 101 / 2210 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 3210 |
| 6 | | 28'42" (+24'26") | 52 / 3262 |
| 7 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 4262 |
| 8 | | 18'33" (+14'17") | 80 / 4343 |
| 9 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 5343 |
| 10 | | 15'39" (+11'23") | 95 / 5438 |
| 11 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 6438 |
| 12 | | 04'45" (+00'29") | 11 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'23" | 00:09'40" |
| 3 | 05'36" | 00:15'16" |
| 4 | 05'43" | 00:20'59" |
| 5 | 05'41" | 00:26'40" |
| 6 | 05'33" | 00:32'13" |
| 6.5 | 04'30" | 00:34'15" |
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