5.5 km | 00:39:27 | 07:10/km日期: 2024-04-18 18:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'03" / 06'51" / 06'54" / 06'52" / 06'52" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'29") | 272 / 272 |
| 2 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 1272 |
| 3 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 2272 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 3272 |
| 5 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 4272 |
| 6 | | 06'52" (+00'02") | 827 / 5099 |
| 7 | | 08'00" (+01'10") | 249 / 5349 |
| 8 | | 15'28" (+08'38") | 146 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'51" | 00:13'54" |
| 3 | 06'54" | 00:20'48" |
| 4 | 06'52" | 00:27'40" |
| 5 | 06'52" | 00:34'32" |
| 5.5 | 08'09" | 00:38'35" |
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