跑步快樂人 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

跑步快樂人台北市
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跑步快樂人

15.1 km | 02:20:06 | 09:15/km

日期: 2016-07-09 16:24 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 09'31" / 09'20" / 08'13" / 09'13" / 10'31" / 09'55" / 10'33" / 09'55" / 08'18" / 09'22" / 08'03" / 09'05" / 08'42" / 08'45" / 09'28" / 09'29" /

距離路跑

7月累積里程 : 113.11 km

Mizuno Wave Rider 19 2E(Wide) 累積 : 2747.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'20"	00:18'51"
3	08'13"	00:27'04"
4	09'13"	00:36'17"
5	10'31"	00:46'48"
6	09'55"	00:56'43"
7	10'33"	01:07'16"
8	09'55"	01:17'11"
9	08'18"	01:25'29"
10	09'22"	01:34'51"
11	08'03"	01:42'54"
12	09'05"	01:51'59"
13	08'42"	02:00'41"
14	08'45"	02:09'26"
15	09'28"	02:18'54"
15.1	09'35"	02:20'08"

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