10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km日期: 2024-04-19 17:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'34" / 05'36" / 05'38" / 05'26" / 05'33" / 05'31" / 05'50" / 07'03" / 06'43" / 04'00" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+03'06") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'36" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 05'26" | 00:23'14" |
| 5 | 05'33" | 00:28'47" |
| 6 | 05'31" | 00:34'18" |
| 7 | 05'50" | 00:40'08" |
| 8 | 07'03" | 00:47'11" |
| 9 | 06'43" | 00:53'54" |
| 10 | 04'00" | 00:57'54" |
| 10.0 | 07'05" | 00:58'13" |
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