黃昭耀 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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9.0 km | 00:55:45 | 06:11/km

日期: 2016-07-09 15:58 - 地點: 教育大學 - 天氣: 29,微熱 - 卡路里: 557 Cal

圈數
6:10/6:05/6:18/6:19/6:29/
6:38/6:48/6:54/7:02
心率
138/146/146/146/147
147/147/147/157
五公里後，太陽露臉，心率容易升高，只能慢不能快…。

7月累積里程 : 243.17 km

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linyunglung, Phyllis Wu 和其他 15 人說推

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