6.9 km | 00:53:07 | 07:44/km日期: 2024-04-18 16:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'19" / 07'15" / 08'00" / 07'39" / 07'42" / 08'06" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'10" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'13" (+00'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'15" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'53" (+00'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'06" (+00'56") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'01" (+00'51") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'15" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'37" (+00'27") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'48" (+00'38") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'08" (+00'58") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'03" (+00'53") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'54" (+00'44") | 500 / 6500 |
| 14 | | 08'39" (+01'29") | 350 / 6850 |
| 15 | | 06'54" | 17 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'15" | 00:14'34" |
| 3 | 08'00" | 00:22'34" |
| 4 | 07'39" | 00:30'13" |
| 5 | 07'42" | 00:37'55" |
| 6 | 08'06" | 00:46'01" |
| 6.9 | 08'11" | 00:53'08" |
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