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Jack Lin
新北市
ID 215579
40 位追隨者
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Jack Lin
55.1 km
|
03:38:01
|
15.2 km/h
日期:
2016-07-09 14:19
-
總爬升:
1034 m
-
地點:
樹林 大同大棟山.工專路.
-
天氣:
被雨追
-
卡路里:
1750 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'45"
(04'45")
12.68 (-18.36)
1001 / 1001
2
03'36"
(08'21")
16.74 (-14.29)
1000 / 2001
3
04'00"
(12'21")
15.13 (-15.91)
1006 / 3008
4
06'48"
(19'09")
8.87 (-22.17)
1004 / 4012
5
06'10"
(25'19")
9.86 (-21.17)
1012 / 5024
展開計圈分析
6
06'34"
(31'53")
9.16 (-21.87)
1000 / 6024
7
06'52"
(38'45")
8.76 (-22.28)
1001 / 7026
8
02'54"
(41'39")
20.93 (-10.10)
1006 / 8033
9
02'41"
(44'20")
22.78 (-8.25)
1014 / 9047
10
02'14"
(46'34")
27.07 (-3.97)
1002 / 10049
11
03'15"
(49'49")
18.65 (-12.38)
1009 / 11059
12
04'01"
(53'50")
15.00 (-16.03)
1004 / 12063
13
03'30"
(57'20")
17.31 (-13.73)
1005 / 13068
14
04'15"
(01:01'35")
14.23 (-16.81)
1005 / 14074
15
04'04"
(01:05'39")
14.81 (-16.22)
1000 / 15074
16
03'56"
(01:09'35")
15.38 (-15.65)
1007 / 16082
17
04'10"
(01:13'45")
14.52 (-16.52)
1005 / 17088
18
05'29"
(01:19'14")
11.01 (-20.03)
1004 / 18092
19
06'07"
(01:25'21")
9.84 (-21.20)
1001 / 19093
20
05'25"
(01:30'46")
11.18 (-19.85)
1006 / 20099
21
03'03"
(01:33'49")
20.11 (-10.92)
1018 / 21118
22
01'59"
(01:35'48")
30.77 (-0.27)
1010 / 22129
23
02'02"
(01:37'50")
29.75 (-1.28)
1003 / 23133
24
01'58"
(01:39'48")
31.03
1014 / 24147
25
04'57"
(01:44'45")
12.20 (-18.83)
1006 / 25154
26
03'37"
(01:48'22")
16.67 (-14.37)
1002 / 26157
27
03'58"
(01:52'20")
15.45 (-15.58)
1017 / 27174
28
04'03"
(01:56'23")
15.00 (-16.03)
1009 / 28184
29
03'28"
(01:59'51")
17.39 (-13.64)
1004 / 29188
30
03'36"
(02:03'27")
16.82 (-14.21)
1007 / 30196
31
03'36"
(02:07'03")
16.82 (-14.21)
1007 / 31204
32
03'34"
(02:10'37")
16.90 (-14.13)
1003 / 32208
33
03'25"
(02:14'02")
17.65 (-13.39)
1001 / 33209
34
03'13"
(02:17'15")
18.85 (-12.19)
1007 / 34217
35
02'06"
(02:19'21")
29.03 (-2.00)
1008 / 35225
36
03'07"
(02:22'28")
19.57 (-11.47)
1012 / 36237
37
03'47"
(02:26'15")
15.93 (-15.11)
1003 / 37241
38
04'01"
(02:30'16")
15.00 (-16.03)
1001 / 38242
39
02'46"
(02:33'02")
21.82 (-9.22)
1002 / 39244
40
03'52"
(02:36'54")
15.65 (-15.38)
1006 / 40251
41
07'41"
(02:44'35")
7.88 (-23.16)
1007 / 41259
42
06'35"
(02:51'10")
9.21 (-21.83)
1009 / 42268
43
04'05"
(02:55'15")
14.94 (-16.10)
1015 / 43284
44
04'00"
(02:59'15")
15.19 (-15.84)
1010 / 44295
45
04'56"
(03:04'11")
12.20 (-18.83)
1002 / 45297
46
04'05"
(03:08'16")
15.13 (-15.91)
1025 / 46322
47
02'10"
(03:10'26")
28.12 (-2.91)
1009 / 47332
48
02'27"
(03:12'53")
24.83 (-6.21)
1011 / 48343
49
02'10"
(03:15'03")
27.91 (-3.13)
1004 / 49347
50
02'55"
(03:17'58")
20.93 (-10.10)
1013 / 50360
51
02'37"
(03:20'35")
23.23 (-7.81)
1008 / 51369
52
02'18"
(03:22'53")
26.67 (-4.37)
1016 / 52385
53
02'01"
(03:24'54")
30.00 (-1.03)
1002 / 53388
54
02'40"
(03:27'34")
22.50 (-8.53)
1000 / 54388
55
08'07"
(03:35'41")
7.47 (-23.57)
1008 / 55396
颱風過後 小騎一下
結果被雨追 全身濕透 。
7月累積里程 :
510.07 km
FUJl BARRACUDA
MW Watch 上傳
| 8 years ago
楊秉翰
,
林培鈞
和其他
8
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.6
-3.4 %
2
16.7
1.7 %
3
15.4
-1.1 %
4
9.0
8.1 %
5
9.7
5.3 %
6
9.4
7.2 %
7
8.6
7.8 %
8
19.8
-5.3 %
9
22.0
-8.3 %
10
26.7
-5.0 %
11
19.1
-8.6 %
12
14.9
-2.4 %
13
17.5
2.0 %
14
15.0
2.4 %
15
14.1
-2.3 %
16
15.5
-2.0 %
17
16.0
3.6 %
18
10.9
7.4 %
19
9.6
7.6 %
20
11.1
6.9 %
21
17.3
-5.6 %
22
30.8
-5.8 %
23
28.3
-8.7 %
24
35.0
-5.2 %
25
12.4
7.4 %
26
16.5
6.2 %
27
14.1
5.7 %
28
16.1
-9.0 %
29
17.1
5.5 %
30
16.9
-2.3 %
31
16.7
3.9 %
32
16.8
3.1 %
33
17.4
2.6 %
34
17.4
4.7 %
35
31.0
-2.0 %
36
19.7
2.6 %
37
16.0
-4.8 %
38
14.1
1.8 %
39
24.7
-4.0 %
40
15.7
3.7 %
41
9.0
8.4 %
42
8.6
8.0 %
43
12.4
4.7 %
44
18.6
-9.8 %
45
11.7
7.9 %
46
12.9
6.0 %
47
24.2
-9.7 %
48
27.3
-6.6 %
49
26.1
-8.1 %
50
27.1
-5.3 %
51
20.1
-2.9 %
52
24.0
2.7 %
53
30.0
-0.6 %
54
27.7
-0.8 %
55
9.3
11.2 %
55.1
0.8
-31.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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00:47:46
|
00:00/100m
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01:37:07
|
09:38/km
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03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
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00:10:07
|
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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|
17:20/km
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5.0 km
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00:28:49
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5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
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