3.0 km | 00:12:31 | 04:06/km日期: 2024-04-19 06:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.4
Pace: 04'08" / 04'07" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 264 / 264 |
| 2 | | 04'02" (+00'05") | 308 / 572 |
| 3 | | 03'57" | 307 / 880 |
| 4 | | 04'01" (+00'04") | 310 / 1190 |
| 5 | | 04'00" (+00'03") | 306 / 1497 |
| 6 | | 04'13" (+00'16") | 302 / 1800 |
| 7 | | 04'14" (+00'17") | 307 / 2108 |
| 8 | | 04'17" (+00'20") | 310 / 2418 |
| 9 | | 04'18" (+00'21") | 309 / 2728 |
| 10 | | 04'02" (+00'05") | 317 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'07" | 00:08'15" |
| 3 | 04'16" | 00:12'31" |
| 3.0 | 03'17" | 00:12'40" |
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