4.6 km | 00:38:08 | 08:16/km日期: 2024-04-18 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5690 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'36" / 07'09" / 07'29" / 06'22" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'13") | 1001 / 1001 | 167 / 78 |
| 2 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 2002 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'28" (+01'06") | 1002 / 3004 | 163 / 81 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4005 | 171 / 91 |
| 5 | | 15'49" (+09'27") | 598 / 4603 | 94 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.53 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'09" | 00:14'45" |
| 3 | 07'29" | 00:22'14" |
| 4 | 06'22" | 00:28'36" |
| 4.6 | 15'46" | 00:38'08" |
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